Heute möchten wir Ihnen in diesem Blogartikel unser vorzeitiges Weihnachtsgeschenk präsentieren: Immer wieder beschwerten sich Leser und Klienten, dass es nicht genügend verlässliche
deutschsprachige Informationen zum Thema Reizdarm Diät gebe. Gemeint war natürlich der low- FODMAP- Ansatz, die einzige wissenschaftlich fundierte und klinisch erprobte Ernährung speziell für die
Beschwerden des Reizdarmsyndroms. Um Abhilfe zu schaffen, haben wir eine kleine, aber feine Broschüre mit den wichtigsten Informationen erstellt. Werden Sie noch heute Ihr eigener Therapeut und
starten Sie mit der Reduktion kurzkettiger Kohlenhydrate in ein neues beschwerdefreies Leben!
Inzwischen arbeite ich schon viele Jahre mit der low- FODMAP- Diät und kann den Ernährungsansatz nur loben. Er ist effektiv, die Diät ist relativ liberal und die Patienten werden nach einiger
Zeit zum Experimentieren aufgefordert.
Aber die Verbreitung in den deutschsprachigen Ländern lässt immer noch sehr zu wünschen übrig: keine gute Literatur, wenig geschulte Therapeuten, sich teilweise widersprechende Informationen. Ganz anders das Bild in Australien, dem Mutterland des Konzeptes (die FODMAP- Therapie wurde an der Universität Melbourne entwickelt): Die Diät wird dort als allererste Wahl bei der Reizdarmbehandlung empfohlen. Bevor ein Arzt auch nur ein Medikament verschreibt, wird dem Betroffenen eine Lebensmittelliste vorgelegt oder ein Ernährungsberater empfohlen. Eine natürliche und kostengünstige Therapie. Warum passiert bei uns nicht mehr in diese Richtung?
Schließlich weiß man, dass die Diät drei von vier Reizdarm- Patienten hilft und bis zu 60% der globalen Symptome verbessern kann. Damit schlägt die Therapie Probiotika und Co. um Längen. Nebenwirkungen sind unbekannt und durch die liberale Gestaltung sind Mangelerscheinungen kein Thema.
Anstatt also zu warten, bis ein gutes deutsches Buch erscheint, wollten wir unseren treuen Lesern eine kleine Weihnachtsüberraschung bereiten und haben eine kleine Broschüre mit den wichtigsten
Infos auf deutsch als Download bereit gestellt. Wir hoffen, dass sie Ihnen gut gefällt und dass Sie bald die ersten Erfolge feiern können!
Bitte klicken Sie >hier< , um die Broschüre kostenlos als PDF herunterzuladen.
Fröhliche Weihnachten
Ihr Reizdarmtherapie- Team